Ce coaching s’adresse à toute personne souhaitant améliorer sa gestion du temps, que ce soit dans un contexte professionnel ou personnel. Que tu sois un(e) entrepreneur(e) débordé(e), un(e) étudiant(e) surchargé(e), ou un parent jonglant avec de multiples responsabilités, ce programme est conçu pour t’aider à optimiser ton temps et à atteindre un meilleur équilibre de vie.

Problèmes fréquents de gestion du temps

Tu as l’impression de courir en permanence et de passer à côté de tout sans vraiment
vivre l’essentiel? Ou tu veux juste trouver du temps pour toi?`
Tu veux alléger ta charge mentale?
Tu veux lancer ton activité tout en gardant une vie personnelle?
Ta vie manque de sens?
Tu es débordé(e) et épuisé(e)?
Tu as du mal à jongler entre toutes tes responsabilités?
Tu cherches des moyens concrets pour maximiser ton temps?
Tu es stressé(e) et angoissé(e) en permanence?

Devient acteur/actrice de ton temps pour

Retrouver un équilibre de vie/ redonner du sens à ta vie
Apprendre à déléguer, à déconnecter
Redéfinir et/ou atteindre tes objectifs.
Prendre du temps pour toi/ te reconnecter à toi même.
Gagner en confiance en toi/définir ou redéfinir tes priorités
Revenir à l’essentiel/ralentir le rythme
Apprendre à dire non et lâcher-prise

Contact

Si tu es prêt(e) à prendre les rênes de ton temps et à retrouver un équilibre harmonieux entre ta vie personnelle et professionnelle, je te propose une formule

Les séances peuvent se dérouler en présentiel ou en distanciel selon ta préférence et ta disponibilité. Nous débuterons par une séance initiale pour définir tes objectifs et établir un plan d’action personnalisé.